Harvest

Welcome to HARVEST – an event where you can harvest the blossoms that have grown during the summer into your core. The day includes flowing flow yoga, gently restoring yin yoga, exercises that support a connection to nature, and food that nourishes your body, mind, and soul. After the day, you can feel that you are ready to let go of unnecessary withered leaves and protect the most valuable things at the core and roots.

The renewed Nature Dream Days on the banks of the Oulujoki River and the surrounding glacial terrain offer a wonderful setting to experience all this beauty under the guidance of an experienced instructor.

Sadonkorjuu

Tervetuloa SADONKORJUU – tapahtumaan, missä voit korjata kesän aikana kasvaneen kukkeuden talteen ytimeesi. Päivä sisältää virtaavaa flowjoogaa, hellivän palauttavaa yinjoogaa, luontoyhteyttä tukevaa harjoitusta sekä kehomielisieluasi ravitsevaa ruokaa. Päivän jälkeen voit kokea, että olet valmis päästämään irti tarpeettomista kuihtuneista lehdistä sekä suojaamaan arvokkaimmat asiat ytimeen sekä juuriin.

Uudistunut Nature Dream Days Oulujoen rannalla sekä ympärillä avautuva jääkauden muovaava maasto tarjoavat upeat puitteet kokea tämä kaikki kauneus kokeneen ohjaajan opastamana.

Päivän Aikataulu

• 10.00 Tervetuloa & Virkistävä -smoothie

  10.30-11.45 Lämmittävän virtaava flowjoogaharjoitus sisällä

  12.00-13.00 Runsas ja ravitseva kasvisruoka lounas

  13.15-14.30 Voimaa ja yhteyttä luonnosta

  -retki lähiluonnon voimapaikalle sekä joen äärelle

  15.00-16.30 Hellivän palauttava joogaharjoitus sisällä

  16.30-17.00 Loppupiiri ja tee
  
  

  Et tarvitse kokemusta joogasta tai muustakaan. Riittää kun saavut paikalle ja hengität omana itsenäsi. Kokenut ohjaaja antaa soveltuvia harjoitteita, jotta jokainen voi osallistua kehon sallimissa rajoissa.

Daily Schedule

• 10.00 Welcome & Refreshing smoothie

  10.30-11.45 Warming flow yoga practice indoors

  12.00-13.00 Rich and nutritious vegetarian lunch

  13.15-14.30 Power and connection from nature

  -trip to a nearby power place and the river

  15.00-16.30 Gentle restorative yoga practice indoors

  16.30-17.00 Closing circle and tea
  
  

  You don't need any experience in yoga or anything else. Just show up and breathe on your own. An experienced instructor will give you suitable exercises so that everyone can participate within the limits of their body.

Hinta/Price 119€.
The price includes all guidance and food.
Hinta sisältää kaiken ohjauksen sekä ruoan.

The team

Your instructor will be Anna-Maija Kiviniemi

Anna-Maija (@annamyogafysio) is an extensively trained psychophysical physiotherapist, yoga teacher, coach and acupuncturist, who draws wisdom from different elements of the physical body in her instruction and brings a mythical dimension to tickle your soul. For her, the important factors in all instruction are reliability, respect for the body, boundaries and everyone's right to be heard, met and seen as their own human self.

Ohjaajanasi toimi Anna-Maija Kiviniemi

Anna-Maija (@annamyogafysio) on laajalle kouluttautunut psykofyysinen fysioterapeutti, joogaopettaja, valmentaja sekä akupunktiohoitaja, joka ammentaa ohjauksissaan viisautta kehollisuuden eri elementeistä ja tuo mukaan myyttisen ulottuvuuden kutkuttelemaan sielunsopukoitasi. Hänelle tärkeinä kantavina tekijöinä kaikessa ohjaamisessa ovat luotettavuus, kehon kunnioitus, rajat sekä jokaisen oikeus tulla kuulluksi, kohdatuksi ja nähdyksi omana inhimillisenä itsenään.

Varaa paikkasi
Book your place

Varaa paikkasi alla olevalla lomakkeella.
Kirjoita:
Yhteystiedot ja henkilömäärä

Reserve your place using the form below.
Please remember to write:
Contact information and number of people.

Email

Info@naturedreamdays.com